С 6 по 12 октября 2025 года Минздрав России объявило неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)
Это повод поговорить на одну из самых важных и часто замалчиваемых тем.
Что такое психическое здоровье на самом деле?
Для многих психическое здоровье – это просто отсутствие болезней.
Так ли это? Нет!
Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь сообщества.
Состояние психического здоровья подразумевает, что мы обладаем достаточным психологическим ресурсом для того, чтобы проявить устойчивость к неожиданным и далеко не всегда приятным жизненным испытаниям.
Умение не бояться сложных решений придает силы и наполняет жизненным ресурсом.
Это то, что психологи называют психологическим благополучием!!!
Будьте здоровы!
