Важная информация: аномальная жара
В период 03-08.07 в Уссурийском районе ожидается установление аномально жаркой погоды (значения среднесуточной температуры воздуха будут превышать климатическую норму на 7 и более градусов.
Местами ожидается сильная жара - максимальная дневная температура воздуха составит +37 и выше.
Рекомендации:
Ограничьте пребывание на улице, особенно с 11:00 до 17:00.
Носите светлую одежду из хлопка/льна и головные уборы.
Выпивайте 3 л воды в день, избегайте кофе и алкоголя.
Избегайте физических нагрузок, делайте перерывы каждые 15–20 минут.
Не оставляйте детей в машине без присмотра.
Контролируйте давление, носите лекарства с собой.
Симптомы перегрева:
Головокружение, тошнота, покраснение кожи. При ухудшении состояния вызывайте скорую.
