Врач-уролог Ильнур Аглиуллин прокомментировал, является ли нормой ночное посещение туалета и какие причины могут этому способствовать.
По словам доктора, если человек встает в туалет один раз за ночь, это считается нормальным, особенно если перед сном он употреблял жидкость. Однако, если такие походы происходят дважды, это уже требует внимания, а три и более раз могут указывать на наличие проблем со здоровьем.
Среди основных причин частых ночных походов в туалет можно выделить пять факторов: аденома простаты, сахарный диабет, гиперактивный мочевой пузырь, инфекции мочевыводящих путей и даже сердечно-сосудистые заболевания.
Чтобы улучшить ситуацию, врач рекомендует ограничить потребление кофе на ночь, а также исключить алкоголь и соленую пищу из рациона. Полезно также поднимать ноги за два часа до сна и тренировать мочевой пузырь, увеличивая интервалы между дневными походами в туалет.
Если же возникают серьезные симптомы, такие как кровь в моче, боли в пояснице или резкое похудение, следует незамедлительно обратиться к врачу, сообщает UfaTime.ru.
