В Приморье проходит неделя психического здоровья
Это важнейшая часть долголетия каждого человека
Помните, чтобы справляться со стрессом, продуктивно учиться или работать и реализовывать свой потенциал, нужно соблюдать простые правила:
соблюдайте режим
поддерживайте физическую активность — не меньше 30 минут в день
давайте себе время на отдых и «перезагрузку»
раз в неделю устраивайте полноценный выходной
