Кулинарная находка: капустный пирог с курицей для гурманов и приверженцев кето-диеты

Кулинарная находка: капустный пирог с курицей для гурманов и приверженцев кето-диеты

Современные кулинары все чаще удивляют нас нестандартными рецептами, и одним из таких открытий стал капустный пирог с куриным мясом, который идеально вписывается в концепцию кето-диеты. Этот уникальный пирог сочетает в себе нежное тесто из капусты и сытную мясную начинку, что делает его не только вкусным, но и питательным.

Что потребуется для теста и начинки?

Для приготовления этого кулинарного шедевра вам понадобятся простые и доступные ингредиенты:

  • Тесто: 600 г белокочанной капусты, 2 яйца, 80 г полутвердого сыра, 150 г миндальной муки, 0,5 ч. л. ксантановой камеди, соль и черный перец по вкусу.
  • Начинка: 600 г куриного филе, соль, перец и специи по вашему выбору.

Пошаговая инструкция приготовления

Приступим к созданию этого аппетитного блюда! Для начала следует заняться тестом:

  • Мелко нашинковать капусту и залить крутым кипятком на 20-30 минут. После этого слить воду и хорошо отжать капусту, чтобы избавиться от лишней влаги.
  • В отдельной миске смешать отжатую капусту с яйцами и натертым сыром. Затем добавить смесь миндальной муки, ксантановой камеди, соли и перца, тщательно перемешать массу до однородной консистенции.
  • Теперь переходим к начинке:

  • Куриное филе нарезается небольшими кусочками и приправляется солью, перцем и специями по вкусу.
  • Далее, в подготовленную форму для запекания, смазанную маслом, выкладывается тесто, равномерно распределяется по дну, создавая бортики. В центр помещается подготовленная куриная начинка.

    Пирог запекается при температуре 180 градусов до тех пор, пока из мяса не начнет выделяться прозрачный сок, а тесто не приобретет золотистый цвет. После остывания блюдо готово к сервировке и может быть нарезано на порции.

    Этот капустный пирог с курицей не только удивит вас своим вкусом, но и станет отличным вариантом для обедов и ужинов в кругу семьи!

    Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

    Лента новостей