Бананово-морковное печенье: вкусный и полезный перекус для малышей

10 ноября 2025, 22:27

Вкусные и полезные перекусы — это прекрасный способ порадовать детей и обеспечить их необходимыми питательными веществами. Рецепт бананово-морковного печенья идеально подходит для этой задачи. Он прост в приготовлении и требует всего несколько доступных ингредиентов, пишет Дзен-канал "мама на кухне".

Необходимые ингредиенты

1 спелый банан
1 средняя морковь
3 столовые ложки овсяной муки или 5 столовых ложек овсяных хлопьев, измельченных до состояния муки

Этапы приготовления

Приготовление бананово-морковного печенья — это просто и быстро:

Сначала банан нужно тщательно размять с помощью вилки. Это позволит ему стать мягким и однородным.

Затем морковь необходимо натереть на мелкой терке. Это добавит не только вкус, но и полезные овощные компоненты.

После этого все ингредиенты соединяются в одной миске и хорошо перемешиваются. Важно добиться однородной консистенции для лучшего замеса теста.

Далее следует выложить тесто на противень, застеленный пергаментом или смазанный кокосовым маслом, и отправить в заранее разогретую до 180°C духовку. Выпекать печенье нужно около 15–20 минут до золотистого цвета.

После выпекания аккуратно отделяют печенье от бумаги и дают ему немного остыть. Нарезать готовое печенье можно любым удобным способом — ножом или кухонными ножницами.

Если хочется получить более хрустящий вариант, разрезанное печенье можно немного подсушить.

Это печенье станет отличным вариантом для перекуса не только для малышей, но и для всей семьи. Его можно взять с собой на прогулку или в поездку, ведь оно не только вкусное, но и питательное.

#веганперекус #прикорм #вегетарианскиепецепты #печеньебезяиц #безглютена #безмолочки

Источник: мама на кухне